Gaya ortodok dalam tolak peluru disebut juga dengan gaya
Jawaban Terverifikasi Ahli
Daftar Isi
Jawaban
Gaya ortodok dalam tolak peluru disebut juga dengan gaya menyamping
Pembahasan
Gaya tolak peluru di mana awalan menyamping sudut lemparan dinamakan gaya ortodoks. Gaya ortodoks dianggap gaya kuno dalam toalk peluru.
Hal ini berkaitan dengan sejarah jenis-jenis gaya dalam cabang olahraga atletik tersebut. Seperti diketahui, gaya tolak peluru terbagi menjadi tiga jenis, yaitu ortodoks atau menyamping, spin atau berputar, dan O’Brien atau membelakangi tubuh.
Dari tiga jenis itu, perbedaan tiap gaya terletak pada posisi tubuh sebelum menolakkan peluru. Dalam gaya ortodoks, atlet akan berdiri menyamping sebelum mencapai titik tolakan.
Gaya tolak peluru di mana awalan berada di sebelah sudut lemparan disebut gaya ortodoks. Gaya Ortodoks dianggap sebagai gaya lama dalam tolak peluru.
Ini menyangkut sejarah jenis gaya dalam olahraga atletik. Seperti diketahui, Teknik tolak peluru dibagi menjadi tiga jenis, yaitu ortodoks atau menyamping, spin atau putaran, dan O’Brien atau membelakangi.
Dari ketiga tipe tersebut, perbedaan masing-masing gaya terletak pada posisi badan sebelum menolak atau mendorong peluru menjauh. Dalam gaya ortodoks, atlet akan berdiri menyamping sebelum mencapai titik tolakan.
Berikut adalah langkah melakukan tolak peluru menggunakan gaya ortodoks:
- Peluru diletakkan di atas bahu serta menempel di bawah telinga.
- Lutut kaki kanan ditekuk sementara lutut kaki kiri mengarah lurus ke depan.
- Ketika melempar kaki kiri bergeser secara cepat ke depan, sembari badan berputar ke kiri sesuai arah tolakan.
- Peluru ditolakkan dengan sudut 45 derajat.
- Pelepasan peluru yang benar dari pegangan tangan saat melakukan tolak peluru adalah saat peluru berada pada titik terjauh dari beban dan lengan lurus.
- Kaki kanan diangkat sedikit bersamaan dengan tolakan. Kaki kiri kemudian berpindah lurus ke arah belakang.
