Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas dan memberikan kunci jawaban sebuah soal yaitu dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah
Berikut ini kunci jawaban dan pembahasannya yang bisa Anda jadikan referensi.
Daftar Isi
Soal
Dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah
A. Kanan-kiri-kanan-lompat
B. Kiri-kanan-kiri-lompat
C. Kiri-kanan-lompat
D. Kanan-kiri-lompat
E. Kanan-kiri-kanan-kiri-lompat
Jawaban Terverifikasi Ahli
Jawaban
Dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah Kiri-kanan-lompat atau Kanan-kiri-lompat tergantung dari keadaan dan situasi pemain. Yang terpenting tidak melakukan lompat dengan tumpuan 2 kaki dan melangkah lebih dari 2 langkah. (jawaban C dan D)
Pembahasan
Pengertian Lay Up
Lay up adalah salah satu teknik dasar dalam bola basket yang digunakan oleh pemain untuk mencetak angka dengan meletakkan bola ke dalam keranjang lawan dari jarak dekat.
Teknik ini sering digunakan saat seorang pemain bergerak menuju keranjang dan ingin menghindari blokade atau pertahanan ketat dari pemain lawan. Lay-up adalah salah satu cara paling efektif untuk mencetak poin dalam permainan bola basket.
Cara Melakukan Lay-up Shoot pada Permainan Bola Basket
- Posisi awal dalam melakukan lay up dalam permainan bola basket adalah berdiri tiga langkah dari depan ring/menggiring bola ke dalam ring.
- Saat menggiring atau menggiring bola, perhatikan langkah yang Anda ambil.
- Saat menggiring bola, gerakan tangan dan kaki serta pantulan bola harus sinkron. Artinya ketika tangan kanan memantulkan bola, maka kaki kiri bergerak maju dan sebaliknya.
- Sebaiknya jangan melakukan lay up dari luar garis tiga angka. Karena lay up dari luar garis tiga angka memiliki risiko cedera yang lebih besar dan peluang yang lebih besar untuk diblok oleh lawan.
- Saat melakukan lay up, Anda melompat ke atas bukan ke depan. Lompatan terjadi ketika mendekati ring.
- Lay up dapat dilakukan dengan cara memantulkan bola ke papan pantul.
- Saat lay up, sebaiknya gunakan finger roll atau lepaskan bola menggunakan jari. Ini akan membuat bola memantul ke dalam ring lebih lancar.
- Pendaratan kaki yang benar pada saat melakukan gerakan lay up dalam permainan bola basket dengan menggunakan kedua kaki.
