Dalam artikel ini akan membahas dan memberikan jawaban soal berikut ini yang bukan merupakan gerak rangkai dalam senam lantai adalah
Berikut ini pembahasan dan jawaban yang bisa kamu jadikan sebagai referensi.
Daftar Isi
Soal
Berikut ini yang bukan merupakan gerak rangkai dalam senam lantai adalah
A. Loncat tiga – lenting tangan – guling belakang
B. Guling depan – guling belakang – meroda
C. Guling depan – lenting tangan – loncat harimau
D. Guling lenting – loncat harimau – lenting tangan.
Jawaban Terverifikasi Ahli
Jawaban
Berikut ini yang bukan merupakan gerak rangkai dalam senam lantai adalah Loncat tiga – lenting tangan – guling belakang (jawaban A)
Pembahasan
Pengertian Senam Lantai
Senam lantai adalah salah satu jenis senam yang sudah menyebar di seluruh dunia. Senam lantai memiliki ciri-ciri yakni gerakannya dilakukan di lantai. Seiring dengan perkembangan zaman, senam lantai kini sudah dipertandingkan di berbagai kejuaraan dunia.
Secara garis besar, senam lantai terdiri dari dua macam, yakni senam lantai tanpa menggunakan alat dan senam lantai dengan menggunakan alat. Berikut adalah beberapa gerakan yang terdapat dalam senam lantai.
Senam lantai tanpa menggunakan alat
- Guling depan. Guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang, mulai dari tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul.
- Meroda adalah gerakan menjatuhkan badan ke samping dengan tumpuan pada kedua tangan.
- Handstand adalah gerakan berdiri terbalik dengan kedua tangan sebagai tumpuan.
- Sikap lilin. Sikap lilin adalah gerakan mengangkat tubuh bagian bawah, mulai dari kaki, pinggang, dan punggung dengan tumpuan pada tubuh bagian atas yang di topang dengan kedua tangan.
Senam lantai menggunakan alat
- Lompat jongkok. Lompat jongkok adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi badan seperti orang jongkok ketika berada di udara.
- Lompat kangkang. Lompat kangkang adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi kedua kaki di buka lebar ke kiri dan ke kanan.
